4 Seasons Lesson / 春夏秋冬
4 Seasons Lesson は、約 2 年間みっちりと時間をかけて
様々な自然療法を家庭の中に、実際に取り入れることができるようになる講座です。
またヒルデガルト・ファミィエの認定講師の資格も取得できます。
著書「ドイツ薬草療法の母 聖ヒルデガルトの家庭でできる自然療法」のコンセプトである
春夏秋冬の季節ごとの自然療法でのお手当をベースに
さらにわかりやすく、自然療法の教材も充実した楽しいレッスンにしました。
丁寧にじっくりと学んでいきます。
かなりきめ細かく学べるので、とってもおすすめです。
ドイツと日本での自身の子育てを通じて、学んだこと、
世界の自然療法の先生たちから教えていただいたこと、
実践してきた知恵をぎゅっと詰め込んでいるレッスンです。
特に受けていただきたいのは、セラピストの方、子育てしているお母さんや
家庭にこれからさらに本格的に自然療法を取り入れていきたい方、
自然療法の講師を目指したい方です。
現役セラピストや、セラピストを目指す人にもおすすめです。
ご自身のセラピーにプラスアルファしていただける深い学びがあります。
あらたな聖ヒルデガルトの療法、ドイツ的な視点、ヨーロッパのスタイルを取り入れていくことができます。
お母さんが、あなた自身が自信をもって自然療法を実践していけるように。
そしてその自然の癒やしの輪を広げていけるように。
レッスンを通じて様々な自然療法でのお手当を学び、しっかりと実習に取り組み、
家庭で実際に使いこなしていけるようになります。
なるべくお薬を使わないという選択肢を、お母さんができるように。
私自身が、子どもたちが小さくて不安で、戸惑いながら子育てしていた時に、このレッスン、受けたかった！と思う
内容になっています。
セラピストさんなら、さらに、楽しく、わかりやすく伝えていけるように。
そして次世代の人達や、小さな子ども達に自然からの知恵をぜひ、伝えていってほしいという想いから
この講座が生まれました。
それをあなたの成長と共に、じっくり学んでいきます。
ですから 2 年という期間を設けました。
四季ごとに 計 4 冊のヒルデガルト・ファミィエ
オリジナルのフルカラーテキストが届きます。こちらは夏と春の教科書。
また、ドイツから100 種類以上の実習材料が届きます。
全て医療グレードもしくはオーガニックの品質のもので実習できるのもヒルデガルト・ファミィエならでは。
品質の違いを確かに感じていただけると思います。
こちらは、4 Seasons Lesson 冬の教材です。アドベントカレンダー形式になっていて、メールレッスンとも連動しています。
1 日一つずつ、薬草や自然療法の教材を通じて学び、物語を楽しみます。
。講座の内容も、季節ごとの 4 冊のフルカラーオリジナル教科書、医療グレードないしオーガニックの実習材料、
動画レッスン (約 60 本)、メールレッスン (100 通以上)
そして Zoom でのオンラインライブレッスンの構成になっています。
薬草だけでなく、ドイツの自然療法であるホメオパシーや生命組織塩、世界の自然療法のフラワーエッセンス、クレイや
フローラルウォーターや精油まで
様々な方法で健康を維持し、予防するための講座です。
ローフード・ベジフード エキスパートによる食養生、30年以上の経験を持つヨガ講師によるヨガ、
生理学・病理学なども講座の中にあります。
ここまで徹底して全てを学べる講座は・・・
ほかの学校ではないと思います。
ドイツの自然療法士たちは多様性を持って治療にあたっています。
さまざまなクライアントに合った療法、
また自分で選んだ療法を組み合わせて使っていることが多いです。
ドイツ自然療法の根幹を築いたという聖ヒルデガルトの柔軟な姿勢、愛がそこには、今も息づいているのです。
こちらは聖ヒルデガルトの幻視からの絵画です。
「わたしたちと地球、宇宙はひとつ」
その地球には四季、春夏秋冬があり、わたしたちは 4 元素からエネルギーをいただいて生きているというものです。
4 つの季節ごとに、様々なお手当を地球とひとつ、という視点を持って実践していきます。
あなた自身が家庭のセラピストとなって、自分らしいお手当ができるようになるために、、、
様々な内容をわかりやすく、楽しく学んでいただけます。
理論のレッスンでも、聖ヒルデガルトの自然療法をベースに、ドイツ的な多様性を認める思考を育てていきます。
あなたが、あなたらしく生きられるように。
楽に、自然に満ち足りた人生を送れるように。
そこが自然療法の目指すゴールです。
ホリスティックな意味での本当の「健康」「幸せ」を育んでいけるように。
次世代の人達に伝えていけるように。
この地球を守っていけるように。
自分の持つ力で元気になれる。
毎日の暮らしの中で「心・体・健康」は育まれ、ありのままで生きることができる心地よさが培われていきます。
2 年間という時間は、あなたの変化のための時間です。
その間、講師の 森 Wenzel 明華と、Hildegard Familie の仲間達が共に伴走します。
安心して学べる仲間達がいるので、レッスンでの質問や悩みなども講座期間中はいつでもシェアしていただけます。
じっくりと、ゆっくりと学んで、咀嚼して・・・
2 年という時間の中で、あなた自身の道を歩みながら、素敵な仲間と共に自然療法を身につけていきませんか？
こんな方におすすめの講座です
□ ナチュラルなケアで暮らしていきたい方
□ ホリスティックな他のスクールとは違う視点を身につけたい方
□ 実践的に季節ごとのケアやお手当を学びたい方
□ 子育て中のお母さん
□ 将来セラピストを目指したい方
□ セラピストの方
□ 講師として自然療法のお手当を広げていきたい方
□ 自然療法だけでさまざまな症状に対応したい方
□ なるべくお薬を使いたくない方
□ 様々な実習やワークをしてみたい方
□ 同じ思考や志をもった仲間に出会いたい方
□ 聖ヒルデガルトの教えを実践したい方
こちらの講座を受けていただくと...
・家庭・周囲の方に自然療法でのお手当・アドバイスができるようになります。
・季節に沿ったハーブのお手当ができるようになります。
・家庭でナチュラル・ケアができるようになります。
・新しい視点が広がっていき、毎日が楽しく地球とのつながりを感じられるようになります。
・様々な自然療法を心・体・魂別のアプローチで使いこなせるようになります。
・中庸の精神を持って、気持ちを楽に自然療法のある暮らしを送れるようになります。
・自分自身を愛し、地球との繋がりを感じられるようになります。
・聖ヒルデガルトのエネルギーを感じ、循環できるようになります。
講座に含まれるもの
一年の四季を通じてテーマごとに自然療法の基本知識と使い方が学べます。
様々な自然療法についても、さらに詳しく専門的にご紹介しています。
・聖ヒルデガルトの教え
・からだの仕組み
・シュタイナー的理論と考え方
・中医学的な考え方とヨーロッパ的・日本的な考え方
・ドイツで培われているホリスティックな考え方 や捉え方
・ホメオパシー、生命組織塩、フラワーエッセンス、薬草だけでなく、クレイ、アロマセラピー、
フローラルウォーター、健康的な食事レシピ、ドイツや日本の民間療法など。
・自然療法を実践する上でのコツ
・ヨガレッスン など
＼ 春夏秋冬の各テーマ ／
春 柔らかに体と心を緩めて温める、花粉症、アレルギー、冷え、便秘など
聖ヒルデガルトの四体液質、植物療法の基礎知識・植物の有効成分について
ハーブティ、フローラルウォーターとは
体づくりにとりくみます。自然療法の基礎知識を身につけましょう。
夏 夏の皮膚の問題、アトピーへのシュタイナー的なこどもの成長と肌へのアプローチ、
あせも、虫刺されなど、肌の仕組み、聖ヒルデガルトの四体液質と中医学、
各種クレイについて
秋 妊娠出産、女性疾患、生理の問題、更年期などと心
聖ヒルデガルトの体を温めるレシピ、フラワーエッセンスとは
冬 冬の感染症と免疫、風邪、インフルエンザ、肺炎 コロナ対策
クリスマスの準備とスパイスについて
聖ヒルデガルトのファスティング、春への浄化に向けての体づくり
講座カリキュラム
なぜ 2 年もの時間をかけて学ぶのでしょうか？
自然療法の学びは植物の成長と似ています。
知識だけをとりいれても、実践し、それをあなた自身の経験として知恵として、しっかり自信をもって
教えることができるようになるまでには、正直言って時間が必要です。
学校で学び終えたら終わり・・・ではなく、
Hildegard Familie ではじっくりと仲間達、講師たちとその知恵を育みながら、あなたが本当に
聖ヒルデガルトのような「実践者」となることを目的としています。
2 年間の期間をへて、「間＝ま」を取りながら、あなた自身の成長と、考える時間をとって、季節ごとのお手当を丁寧に学んでいきます。
全ての実習材料、メールレッスン、教科書、動画、Zoom オンラインレッスンと盛りだくさんの内容は、きちんと消化して、実習し、実感し知恵に培っていくのにも時間がかかります。
あなたが講師として、セラピストとして、家庭での実践者として、しっかりと自立していけるように。
わたしが植物療法教育者の資格を取得したドイツでの様々な職業訓練は、仕事として成り立たせる
ことができることを前提にカリキュラムが組まれています。
ヒルデガルト・ファミリエでは、ドイツの職業制度と講師 森 Wenzel 明華の経験をもとに、本当に身につけるためにこの期間を設けています。
2 年間という時間の中で、あなたはさまざまな経験をして、さまざまな視点をえて、自信をつけて、
変化していくことでしょう。
真の学びと癒やしに満ちた、あなたの大切な人生の時間になるように。
特別講師・監修
大阪府池田市出身。
ローヴィーガンマイスター、発酵食スペシャリスト、
食育インストラクター。
2010 年よりローフードを学び劇的に体調改善したこと
からライフワークに。
2012 年から 2 年間ドイツ校を主宰。
2015 年から千葉県市川市でロー&発酵スクール
Enegia vedre を主宰。
日本リビングビューティー協会の基礎～上級コースを
指導。
同本部講師の傍ら、同校直営店 Ginza Raw Life café にて
2 年間スタッフ勤務。
東京、神戸、大阪で定期的にイベントも開催。
最近はオンラインでローフードや発酵食、発酵和菓子
などの講座を開催。貸会場でレッスンも開催。
発酵食、ローフードの良さも生かし、本来備わる力を
引き出す食の在り方を伝えていくことを志す。
他にローヴィーガン和食、ヴィーガン和菓子、味噌、
塩麴、ローチョコレート、ロースィーツ、ロー & 発酵
各国料理などの講座も受付中。
Web サイト: tomoota.wixsite.com/mysite
Instagram: @tomoko.ota1
Facebook: Tomoko Ota
＼ 食養生のレシピ監修 ／
ローフード・ベジフード エキスパート
太田知子さん
＼ 季節のヨガ動画指導 ／
ヨガ・フィットネスインストラクター
小林容子さん
Yoga studio Rise 主催
明るく朗らかなキャラクターで、30年以上にわたり、
各地スタジオや地域のスポーツセンターなどで
ヨガフィットネスインストラクターとして活躍。
地域に根ざし、ひとりひとりの体と心にあった動きを
丁寧に指導するレッスンは好評で、地域のクラブでは
満員御礼のキャンセル待ちの人気講師。
ヨガではしなやかな心と体づくりを、天職でもある
エアロビ・フィットネスでは元気で溌剌と心も体も軽くなるエクササイズが人気。
生理や解剖に基づいた体の動きにも精通し、個々の
ダイエットや健康など「目的」に合わせたレッスンを、丁寧にきめ細かく指導している。
2020年からは遺伝子情報に基づいたトレーニング
メソッドも提供している。
認定資格取得
・ヨガアライアンス 200 修了
・骨盤アナトミックヨガ TT 修了
・シニアヨガ修了
・厚生労働省認定校 孝祐整体学校整体師修了
・台湾式リフレクソロジー修了
・ヨガ解剖学 IT トレーニング修了
・骨盤底筋ヨガ TT 修了
・ホイールヨガ TT 修了
・TRXトレーニング TT 修了
・遺伝子トレーニングアドバイザー修了
・遺伝子トレーニング講師アドバイザー修了
講座ご紹介ビデオ
ご受講生の声 インタビュー動画
お問い合わせ・ご質問
ご不明な点や講座に関するご質問などがございましたら、メールもしくはお問い合わせフォームより、お問い合わせください。
お問い合わせフォームはこちら
Email: hildegardfamilie.school@gmail.com